Sleep & Sport: sonno, sport e alimentazione per la salute del corpo e del cervello

Evento unico in Svizzera, promosso dalla European Sleep Foundation, che integra sonno, sport e alimentazione come pilastri della salute cerebrale e fisica. Il simposio riunisce esperti, atleti e professionisti per condividere evidenze scientifiche, strumenti educativi e buone pratiche. Il congresso rientra nel contesto dello Swiss Brain Health Plan e intende generare consapevolezza, promuovere la prevenzione e migliorare la qualità della vita, a partire dal sonno.

https://www.europeansleepfoundation.ch/